Pengobatan Cina Kuno

Tips Kesehatan Cina Kuno Agar Tetap Sehat

Sejak puluhan hingga ratusan tahun yang lalu, Cina terkenal dengan berbagai teknik kesehatan tradisional. Pasalnya, budaya Cina yang telah mempelajari berbagai hal yang berkaitan langsung dengan alam. Tidak hanya mempelajarinya, mereka juga mengaplikasikannya di hampir setiap aspek kehidupan, tidak terkecuali untuk kesehatan.

Pengobatan Cina Kuno
Beberapa tips kesehatan Cino kuno yang terbukti menjaga kesehatan tubuh dan memperpanjang umur

Dan dengan cara tradisional, mereka banyak menemukan berbagai teknik kesehatan yang terbukti berhasil membantu dalam meningkatkan kondisi tubuh dan bahkan lebih panjang umur. Resep tersebut tidak punah dimakan waktu, karena terus diturunkan dari generasi ke generasi.

Sehingga di era modern saat ini, teknik tradisional Cina masih bertahan. Dan tidak sedikit masyarakat memilih cara pengobatan yang satu ini untuk menjaga ataupun menyembuhkan beberapa penyakit.

Berdasarkan riset dari TSM (Traditional Chinese Medicine), terdapat beberapa tips Cina kuno yang diyakini mampu meningkatkan kondisi tubuh agar tetap sehat dan dipercaya membuat usia jadi lebih panjang.

5 Tips Kesehatan China Kuno

  • Pusat Kesehatan
Tips kesehatan Cina kuno
Kepala memiliki titik-titik penting

Tips pertama dalam menjaga kondisi kesehatan dan umur panjang ala Cina kuno adalah mengetahui pusat kesehatan, yakni kepala. Kepala merupakan pusat kesehatan manusia dan juga pusat kecerdasan. Berdasarkan riset dari TSM (Traditional Chinese Medicine) terdapat 12 titik meredian yang tidak bermasalah apabila ditekan dan mampu meningkatkan metabolisme dalam tubuh.

Akan tetapi, terdapat satu titik utama yang harus ditekan yakni titik-titik pada kepala. Jika Anda mengalami kesulitan dalam menekan titik-titik di kepala, Anda dapat menggunakan sisir. Dimana sisir itu berbentuk sikat dan memiliki bulatan-bulatan pada ujungnya. Sehingga, sisir itu akan dapat membantu dalam menekan sejumlah titik penting di kepala.

Demi meningkatkan metabolisme tubuh, Anda disarankan untuk menyisir kepala sebanyak tiga kali dalam sehari. Adapun tiga waktu yang tepat untuk melakukan hal itu, yakni pada pagi hari, siang hari dan malam hari menjelang tidur. Masing-masing waktu yang diperlukan adalah setidaknya kurang lebih 2 menit atau sekitar 60 hingga 100 gerakan.

  • Telapak Kaki

Selanjutnya adalah pada bagian telapak kaki. Kaki merupakan jantung kedua bagi manusia. Pasalanya pada bagian kaki terdapat sejumlah titik penting yang bisa menjaga kesehatan tubuh. TCM meyakini bahwa kaki memiliki lebih dari 60 titik yang berhubungan langsung dengan 12 titik meredian pada bagian organ internal dalam tubuh.

Pengobatan tradisional Cina menyarankan kepada Anda agar selalu melakukan pijatan pada bagian titik Yongquan. Dimana titik Yongquan itu terletak di 1/3 tengah kaki dari ujung atas.

Dengan menekan titik tersebut setiap harinya akan membantu Anda dalam meredakan rasa sakit di kepala, memperlancar peredaran darah. Dan dapat mengobati insomnia, hernia, sakit tenggorakan bahkan jantung serta lain sebagainya.

  • Menelan Air Ludah

Berdasarkan kamus kesehatan kuno Cina mengungkapkan bahwa dengan menelan ludah sebanyak 300 kali dalam sehari maka dapat membantu memperpanjang umur. Adapun air ludah itu sendiri berfungsi mampu melubrikasi tenggorokan, melembutkan organ internal dan bahkan dapat menjernihkan pikiran.

Peregangan Tubuh

Peregangan tubuh atau stretching merupakan hal yang penting dan secara tidak langsung dilakukan setiap hari oleh Anda ketika menguap. Anda tentu tidak perlu malu, pasalnya dengan gerakan ini akan membantu meningkatkan peredaran darah dan juga dapat mencegah beberapa penyakit.

Peregangan Tubuh
Dengan melakukan peregangan tubuh dapat memperlancar peredaran tubuh

Adapun gerakan peragangan tubuh yang benar adalah dengan mengangkat kedua tangan kemudian menghirup udara dan selanjutnya mengeluarkannya secara perlahan-lahan. Lakukan gerakan tersebut berulang kali dan Anda akan merasa aliran oksigen yang masuk ke dalam tubuh.